第一零九章 江城健美馆 (第3/3页)
“孙老师，你先换衣服，我给你制定一套训练方案！”
王斌接过卡片和十元，一手漂亮的钢笔字，询问是华医大的老师？孙健告诉他，江城卫校的外科老师。
到这里训练的年轻人不少是华济医院的年轻医生、华医大的年轻教师和周围的年轻居民，男女兼收。
“好的，王教练！”
临时工一个月也就三十多元，普通工人四十多元，孙健中专毕业，即将拿到的工资也就五十八元。
前世，孙健八五年上职工医学院时，每月生活花费不超过三十元。
一月十元的健美费不是小数目！
“孙老师，你在哪家健美馆练过健美？”
王斌一看孙健赤裸的上身，专业人士一眼就明白了，普通人身材健硕只是胸肌、背肌和上肢肌，而长期练健美的人，注重全身肌肉的均衡发展，女子最难练的是腹肌，男子最难练是小腿三头肌，而孙健的小腿三头肌也好。
“王教练，我在滨江健美馆，跟着蒋教练训练了二个月。”
二个月还差五天！
圈子就那么大，在江城开健美馆的人都熟悉，都是最早一批练健美成功人士，将开办健美馆当成事业经营，还经常组织学员参加各种健美比赛，既是同行，也是竞争对手。
“孙老师，你自己训练吧，有什么要求，再来找我！”
“好的，王教练。”
王教练最喜欢孙健这种熟手，不需要人管，也不担心受伤。
孙健也不喜欢教练盯着，已经形成了一套适合自己力量训练的有效方法，今天重点锻炼下肢肌、腹肌和腰背肌，明天重点锻炼上肢肌、胸肌和颈肌，十天加重量和次数，不断挑战身体的潜能。
如今深蹲最大负重一百八十三公斤，连续深蹲十次；卧推九十三公斤，连续推举十二次；硬拉一百二十五公斤，连续硬拉十五次。
这种成绩与世界大力士相比，只相当于他们的三分之一。